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Fußpflege
Barfuß im Schuh: Bei Nagelpilz empfehlenswert?
Trockenheit ist der größte Feind aller Pilzarten. Denn ohne Feuchtigkeit können die Sporen nicht keimen und ein schon bestehender Nagelpilz kann sich nicht ausbreiten. Darum heißt es für Nagelpilzpatienten: je trockener der Fuß, desto besser.
Doch trockene Füße sind besonders im Sommer für viele Menschen ein Problem. Wenn die Feuchtigkeit nicht sofort entweichen kann oder im Sockengewebe aufgesaugt wird, so bietet sich den Erregern des Nagelpilzes (Onychomykose) ein idealer Nährboden. Besonders geschlossene Schuhe oder Schuhwerk aus nicht-atmungsaktiven Materialien wie Nylon oder Plastik sollten daher auch in den warmen Monaten niemals ohne Socken getragen werden. Wichtig ist auch das Material der Socken: Kunstfasern sind weniger saugfähig, sie verhindern, dass die Feuchtigkeit vom Fuß weggeleitet wird. Am besten geeignet sind Socken, die zu 100% aus Baumwolle bestehen. Außerdem sollte man nicht vergessen, Socken und Strümpfe regelmäßig bei mindestens 60 Grad zu waschen, um die Pilzsporen abzutöten.
Wer viel auf Mode hält und Socken für bestimmte Sommerschuhe unpassend findet, für den gibt es inzwischen Abhilfe: Sogenannte Füßlis. Das sind Socken, die nur die Zehen und den unteren Fußbereich abdecken - dort befinden sich die meisten Schweißdrüsen. So bleibt der Fuß trocken und die Socken bleiben selbst in weiter ausgeschnittenen Sommerschuhen unsichtbar. Doch was ist mit Sandalen? Für viele modebewusste Menschen ist es undenkbar, besockt in einer Sandale gesichtet zu werden.
Viel Luft für die Füße
Grundsätzlich sind Sandalen bei einer Pilzerkrankung zu empfehlen, denn so kommt viel Luft an den Fuß - Haut und Nägel bleiben trocken. Andererseits steigt jedoch die Gefahr von Neuansteckungen durch abgeschilferte Hornplättchen, in denen Pilzsporen wochenlang überdauern können. Denn die nackten Füße hinterlassen im Schuh bedeutend mehr der ansteckenden Partikel, als wenn man die Strümpfe anbehält. Wenn man trotzdem Schuhe ohne Socken trägt, so sollte man daher die Schuhe regelmäßig desinfizieren. Beim Einsatz von Desinfektionssprays sollten Betroffene jedoch vorsichtig sein, da diese Mittel die Haut stark belasten können. Ohnehin sind Sprays im Falle von Fuß- oder Nagelpilz nicht das Mittel der Wahl, denn sie erhöhen die Feuchtigkeit im Schuh, die man ja gerade verhindern will. Pilzpuder dagegen ist ein wirksamer Schutz vor einer Neuansteckung.
Dr. Frederick Hass, ein amerikanischer Arzt, der ein Buch mit dem Titel The Foot Book (Das Fuß-Buch) geschrieben hat, empfiehlt zusätzlich, Sandalen nach dem Tragen mit einem feuchten Tuch auszuwischen. "Auch die Unterseiten der Riemen sollten gesäubert werden, um alle pilzinfizierten Hautschuppen zu entfernen. Denn das Ziel muss sein, auch die kleinste Möglichkeit der Ansteckung zu reduzieren", betont Dr. Hass.
